Рассказывает косметолог по телу, SPA-оператор московского Центра красоты и релаксации «First SPA» Екатерина Вячеславовна Кириллова. 

- Делить тело на отдельные участки - ноги, декольте, руки - не слишком эффективно. Наша кожа- единый орган, состояние которого зависит от работы всего организма. Именно поэтому начинать любые программы по улучшению внешнего вида кожи нужно с тщательного детокса.  

Под детоксом подразумевается лимфодренаж, выведение токсинов, улучшение венозного оттока и микроциркуляции. Уже после пары сеансов вы увидите, как улучшилось состояние кожи. Она станет более гладкой, упругой, ее цвет выровняется. 

Самый распространенный вид детокса - это обертывания. Подбирать их нужно в зависимости не только от цели программы, но и общего состояния организма. К примеру, прекрасные результаты дает иловое обертывание «Вита-лите» на косметике Algotherm. Ил очень богат минералами. Он активно помогает выводить токсины, укрепляет сосуды и кожу, снимает боль в мышцах. Но при этом в составе обертывания содержится довольно много йода. Поэтому люди, имеющие эндокринные проблемы, должны перед этой процедурой проконсультироваться с врачом. При неполадках с щитовидной железой лучше выбрать щадящее молочное обертывание от Molke Wellness. Оно содержит молочную сыворотку, специальный кислородный комплекс и белую глину. Такой состав позволяет осуществлять мягкий лимфодренаж, не перегружая организм. Важно, что эта процедура помогает улучшать состояние кожи даже при экземе и псориазе. Еще одна интересная процедура - программа «Лимфодренаж» на швейцарской косметике Swissdermyl. В ее основе - эфирные и растительные масла. Они эффективны для выведения из организма лишней жидкости, а вместе с ней и токсинов. Сначала делается тщательный пилинг с помощью специального гоммажа. Затем - обертывание с лимфодренажным лосьоном и массаж. Они помогают ускорить метаболизм, усилить микроциркуляцию и активизировать процессы восстановления клеток. Тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, подойдет более щадящая процедура - грязевое обертывание «Монтичелли» от итальянской марки Comfort Zone. В нем используется натуральная термальная грязь, которая мягко помогает выведению токсинов, расслабляет мышцы и улучшает состояние суставов. При этом организм не перегревается и не испытывает повышенной нагрузки. Если цель вашей программы -улучшение внешнего вида кожи, то детоксу стоит посвятить первые три-четыре процедуры. Если же вы решили заняться только детоксикацией, то нужно будет сделать 8-10 таких сеансов.  

После детокса кожа станет более гладкой и сияющей. Теперь наша задача - повысить ее упругость и добиться выраженного лифтинга. Для этого можно попробовать, например, процедуру «Водоросли и минералы» от Algotherm. Водоросли помогают напитать кожу минералами, подтягивают ее и, кроме того, способствуют коррекции объемов.

Другой вариант - программа «Моделирование фигуры» от Swissdermyl. Ее основа - пластифицирующая маска с экстрактами водорослей. Она наносится на проблемные зоны после индивидуально подобранных эфирных масел, по которым предварительно делается массаж. Результат - улучшение микроциркуляции, лифтинг и уменьшение объемов. Прекрасно подтягивают и оздоравливают кожу программы, включающие в себя разогревание тела. В качестве примера можно привести марокканскую баню. После распаривания в хаммаме делается пилинг на основе натуральных компонентов. В смесь могут включаться морская соль, кофе, мед, ароматические масла. Затем пилинг смывается, и наступает черед обертывания на основе марокканской бурой глины рассул. Она имеет вулканическое происхождение и очень богата витаминами и минералами. Эта глина способствует выведению токсинов и одновременно повышает тонус кожи. Кроме того, такое обертывание полезно для мышц и суставов. Уже после одной процедуры кожа становится нежной и упругой. В качестве бонуса - приятная релаксация. Другой вариант - «большая» СПА-программа, которая поможет привести кожу в порядок в максимально сжатые сроки. Так, программа «Шахерезада» начинается с прогревания в хаммаме или паровой кушетке. Высокие влажность и температура помогают раскрыть поры и способствуют активной детоксикации всего организма. Затем следует гоммаж всего тела черным эвкалиптовым мылом, которое является натуральным эксфолиантом, с помощью традиционной рукавички. Этот этап позволяет добиться глубокого и мягкого очищения кожи. Следующая ступень - обертывание с марокканской глиной, медом, маслом карите и эфирными маслами. Оно глубоко питает и увлажняет, подтягивает и даже в зависимости от выбранной комбинации масел может способствовать коррекции фигуры. После обертывания проводится часовой массаж, опять же по эфирным маслам. Эффект программы, которая длится больше трех часов, - бархатная, подтянутая, сияющая кожа. То, что надо для торжественного вечера. Эту СПА-процедуру можно делать как разово, так и курсом, чтобы постоянно поддерживать достигнутый результат. 

В идеале стоит два раза в неделю делать процедуры у профессионального косметолога, а в остальное время поддерживать результат дома. Тогда кожа всегда будет в идеальном состоянии. Но если по каким-то причинам регулярный салонный уход невозможен, стоит уделить максимальное внимание домашним ритуалам.

Домашний уход должен включать два основных этапа - очищение и повышение упругости, увлажнение, питание кожи. Сейчас практически все марки профессиональной СПА-косметики выпускают домашние линии. В них есть очень интересные продукты, которые помогут сделать самостоятельные процедуры более эффективными. К примеру, попробуйте в качестве эксфолианта использовать черное мыло французской марки La Sultane de Saba. В его составе - оливковое масло и масло аргана. Этот продукт обладает довольно специфическим запахом, но зато прекрасно отшелушивает и очищает кожу. Лучше всего использовать это мыло вместе с традиционной марокканской рукавичкой из козьей шерсти - она есть у этой же марки. Кожа после процедуры будет нежной и гладкой. 

Любителям более традиционных средств понравится песчаный гоммаж от Algotherm. Несмотря на название, он не содержит песок, хотя по внешнему виду и консистенции немного его напоминает. В составе этого средства - частички водорослей, экстракт папайи и порошок абрикосовых косточек Таким образом, в одном продукте сочетается и механический, и энзимный пилинг. Результат предсказуем - «шелковая» кожа. Делать такой пилинг стоит 2-3 раза в неделю. Сразу после очищения на тело нужно нанести средство для упругости, увлажнения и питания. Выбор таких продуктов сейчас очень велик. В качестве примера можно привести масло карите от La Sultane de Saba. Это паста из целебных орехов одноименного дерева. Такое масло увлажняет, питает, защищает и подтягивает кожу. А благодаря восстанавливающим свойствам его можно наносить на свежие растяжки, солнечные ожоги и даже раздражения после эпиляции - кожа будет заживать быстрее. Масло используют в качестве бальзама для губ, маски для волос и, конечно, средства для кожи тела. Несмотря на плотную текстуру, оно легко распределяется и быстро впитывается. Еще один интересный продукт -жемчужный крем «Бора-Бора». Это увлажняющий и расслабляющий коктейль из водорослей, цветов и жемчужной пудры. Крем разглаживает кожу, насыщает ее влагой, подтягивает и защищает от обезвоживания. Благодаря серебряным и золотым пигментам сразу после его нанесения кожа начинает сиять. Именно поэтому этот крем очень актуален перед всевозможными торжествами и романтическими свиданиями. Любителям морских удовольствий понравится укрепляющий крем для тела «Фермете» от Algotherm. Он богат микроэлементами из водорослей и витамином Е. Этот крем активно подтягивает кожу, делает ее более эластичной. Всего через две недели ежедневного применения можно увидеть заметные результаты: кожа станет более упругой и ухоженной.

Работать над красотой кожи вам помогут не только процедуры и чудо-средства, но также и специальные пилюли и напитки. Подобные продукты есть у многих известных косметических марок. Они помогают выводить лишнюю жидкость, насыщают организм витаминами и микроэлементами, способствуют хорошему пищеварению и самочувствию. 

Как правило, в основе этих препаратов - фитоэкстракты и различные водоросли. Они действительно могут помочь выглядеть лучше и быть стройнее. Но прием подобных средств вовсе не исключает разумной диеты. Речь идет именно о сбалансированном рационе - голодовки тут не помогут, они лишь сделают кожу тусклой и дряблой. Важно ограничить продукты, которые способствуют задержке жидкости в организме, - это все консервы, маринады, соленья, а также сдоба и другие «простые» углеводы. Последние, кстати, еще и вредят пищеварению. Поэтому лучше вместо них ввести в свое меню свежеприготовленные каши, легкие супы, нежирные молочные продукты, овощи и фрукты. Принимать пищу оптимально 4-5 раз в день, а не один или два раза, как это принято у деловых горожанок. Перестроить свой режим сложно, но вполне реально. Как правило, переходный период занимает всего две недели. По прошествии этого времени правильное питание войдет в привычку, и вы будете чувствовать себя легкой и энергичной. А ваша кожа, конечно, скажет вам за это «спасибо».